Девочки, занимайтесь дома если вам тяжело ходить в зал на тренировки! Это очень удобно и практично! Мои тренировки по-настоящему с заботой о теле: восстанавливают, сохраняют мобильность, гибкость, координацию, улучшают качество тела, осанку, избавляют от болей. Тренировки для того, кто устал от высокоинтенсивных тренировок. Занимающиеся со мной относятся к себе с большой любовью: не сидят на диетах и не гонятся за какими-то псевдоидеальными параметрами. Они в поиске размеренных тренировок в эстетичной обстановке. И качественный, интеллектуальный подход — чтобы знать, зачем нужно каждое движение.

Кресс-салат обладает специфическим запахом и пряным горчичным вкусом, содержит каротин, витамины группы B, железо и магний. Он оказывает хорошее влияние на работу желудочно-кишечного тракта, выводит лишнюю жидкость из организма, способствует оттоку желчи, помогает при похудении, помогает наладить сон и нормализует давление. Кресс-салат используют качестве гарнира к мясным, рыбным блюдам, добавляют в супы и гарниры. Он прекрасно подходит для приготовления разнообразных напитков и обладает тонизирующим эффектом, укрепляет иммунитет, очищает организм от токсинов и улучшает состояние кожи.

Не можете ввести спорт в свою жизнь? Зарядки помогут! Полюбите себя и свое здоровье, тренируйтесь дома всего за 490р в месяц. Попробуйте первую пробную зарядку в группе Telegram.

Статья о том, что профессиональный маникюр не может стоить дешево и занимать всего 1-1,5 часа. Автор рассказывает о том, что маникюр - это не только красота, но и ухоженность, легкость и чувство уверенности. Она призывает выбирать профессионалов и не экономить на себе, чтобы избежать неприятностей и стрессовых ситуаций.

Микрозелень крестоцветных растений, таких как брокколи и цветная капуста, содержит в 100 раз больше сульфарофана, который предотвращает развитие рака. Она также помогает вырабатывать ферменты, нейтрализующие канцерогены, и вызывает апоптоз только в раковых клетках. Микрозелень подсолнечника богата витаминами и фолиевой кислотой.